从一而终的爱情，是每个人都渴望拥有的。但是现实和理想还是有很大的差距的。每个人在步入婚姻的殿堂之前，或多或少，都会经历至少一次失败的恋情。很多人在失恋面前往往一蹶不振。上海圣爱婚介老师指出，面对失恋，应该采用以下几种方法，勇敢的从中走出来。
1、一刀两断
在恋爱的过程中是不是得会发生一些意想不到的事情，比如说失恋。男孩向女孩提出分手，女孩会伤心死，同样的道理女孩向男孩提出分手，男孩也会伤心。只不过大多数人都是强忍住，没有表现出来。性格开朗的男孩大不了过几个礼拜心里的伤口就快要愈合了，但是性格不好的有时候一辈子都没有愈合的都有，但是千万不要为了一个女孩做出太过极端的事情来。
2、一脚踢开
两人的感情生活慢慢地破裂后，在怎么的谈判都是没有效果的，假如你真的爱她，宁愿为了他去死的地步的话。你就尽量的去不要想她，你越想她你的心就越发的疼痛。每次想她的时候你感觉自己头疼的时候就在心中把她的印象一点点的抹掉直到完全不在你的心里出现了为止。
3、就当做一场梦
失恋以后，不要去想任何事情，就当做做了一场梦一样，把她忘了。无论在这场梦里你是怎么的付出，过去的事情就不要再去想了，这样你自己的内心世界也就舒适一些了。同时想开一点不要太过于去回忆了，失恋没有什么大不了的，这只是她不懂得欣赏你而已。
4、分手就视为放弃
不管你是多么的优秀或者是多么的爱她，分手就已经意味着没有机会了，一切可以恢复平常了。她要是在你们恋爱中提前的离开就已经表示了她的心意了，你就不要再或什么时间去做些什么了，那只是做无用功，是没有用的。所以在这时，你自己的心里要清醒过来不要在成谜其中了。
上海圣爱婚介老师总结：男人因为失恋所遭受到的打击在有时候并不比女人受到的打击要小，只是男人有时候是顾于面子上的问题没有表现出来。男人也是非常脆弱的，不要以为男人就很坚强。
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